Fitcentrum Na tribuně


Elektro-myo-stimulace (EMS) - revoluční metoda tréninku

Elektro-myo-stimulace (EMS) je revoluční metoda tréninku, která využívá elektrické impulzy k aktivaci svalů, čímž nabízí efektivní a časově úsporný způsob cvičení. Tato technologie, původně vyvinutá pro medicínské účely v oblasti rehabilitace a rekonvalescence, si našla své místo i ve světě fitness.

OSVČ důchodci mohou uplatnit novou slevu na pojistném. Víme, jak na to
Publikováno: 08. 01. 2025

Od letošního roku se za výdělečnou činnost v důchodu nezvyšuje samotná penze, ale pracujícím či podnikajícím seniorům náleží sleva na pojistném. Důchodci, kteří jsou zároveň OSVČ, mohou však slevu uplatnit až prostřednictvím přehledu o příjmech a výdajích.

Nepřehlédněte